Déploie ton Être

Transformational Breath®

J’offre des séances individuelles de Respiration Transformatrice à Montberaud (à 50 min au sud-ouest de Toulouse) et en ligne.

Les séances durent environ 1h30. La première séance peut aller jusqu’à 2h.

Cette approche s’adapte aussi aux femmes enceintes, bébés, enfants et ados.

Je propose également des séances de coaching de 1h, qui peuvent être combinées avec la séance de respiration ou prises séparément.

Voir la Foire Aux Questions au bas de la page pour plus d’information sur les séances.

Les séances de Respiration Transformatrice ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou traitement médical.

Qu’est-ce que la Transformational Breath® ?

La Transformational Breath® (ou Respiration Transformatrice) est un outil puissant et complet d’auto-transformation qui utilise la respiration, des points d’acupression, des affirmations, des mouvements du corps, du son, ainsi que du coaching et une intention personnelle posée à chaque séance.

Elle est basée sur l’analyse de notre respiration, qui a la faculté de révéler nos schémas inconscients et la manière dont nous vivons. Lorsque des zones de notre respiration sont fermées ou tendues, l’énergie vitale ne circule plus aussi bien et cela a un impact sur notre existence quotidienne.

Nous pouvons profondément transformer notre vie en ouvrant et détendant notre respiration. (voir l’article : Comment la Respiration Transformatrice peut-elle profondément transformer ma vie ?)

La Transformational Breath® a des bienfaits aux niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel. Elle permet, entre autres, d’ouvrir et d’optimiser notre respiration, d’intégrer les charges traumatiques et émotionnelles refoulées dans notre subconscient et de restaurer l’alignement naturel entre le corps et l’esprit. Elle contribue également à une expansion spirituelle.

Valérie Melsion pratiquant la Respiration Transformatrice sur une patiente
Judith Kravit
Judith Kravitz, fondatrice de la Transformational Breath®

Origine de la Transformational Breath®

La Respiration Transformatrice a été développée par l’américaine Judith Kravitz dans les années 1970. Judith est docteur en métaphysique et mère de huit enfants.

Alors qu’elle commençait à expérimenter avec la respiration, Judith fut diagnostiquée d’un cancer à la gorge. Elle prit la décision de ne pas utiliser la médecine conventionnelle et a pu se rétablir complètement, juste en utilisant la respiration et d’autres outils à sa disposition.

Cette expérience a grandement inspirée Judith à partager cette technique au plus grand nombre. (Il est à noter que Transformational Breath® ne prétend pas guérir une quelconque maladie.)

La Respiration Transformatrice est en constante expansion et évolution. Aujourd’hui, elle est enseignée en 12 langues et dans 54 pays. Elle a aidé des millions de personnes dans le monde entier depuis 1977.

« Depuis des années, j’étais déprimé et j’avais régulièrement des attaques de panique. Je n’arrivais pas à trouver un sens à ma vie et j’avais tendance à boire un peu d’alcool quotidiennement pour essayer de ne pas trop ressentir mon mal-être profond. Je me suis alors rendu compte que cela ne me menait nulle part, et qu’au contraire, je m’enfonçais encore plus dans des sables mouvants. Heureusement qu’un ami m’a parlé de la Respiration Transformatrice. Dès la première séance, j’ai pu ressentir la puissance de cette approche au niveau émotionnel. Au fil des séances, j’ai pu retrouver la joie de vivre et prendre une nouvelle direction dans ma vie qui me correspond parfaitement. Je n’ai plus besoin d’anesthésier mes ressentis inconfortables, que ce soit avec l’alcool ou autre, car je me sers de la respiration et de la présence pour les traverser avec douceur et en toute sécurité. »

Quelques bienfaits de la Respiration Transformatrice

Poumons bien oxygénés

Aide à optimiser notre schéma respiratoire et l’oxygénation des cellules

Flèche énergétique
Augmente notre niveau d’énergie
Personne joyeuse
Apaise le stress, l’anxiété, les états dépressifs et les émotions négatives

Permet d’intégrer les émotions refoulées et les mémoires traumatiques, qu’elles soient récentes, de l’enfance, de notre naissance, de notre vie intra-utérine, héritées de notre transgénérationnel, etc

tête avec des connexions à l'intérieur
Permet d’ouvrir et d’intensifier notre connexion à notre intuition et à plus grand que soi
Coeur
Nous amène de plus en plus profondément vers l’expérience et l’expression authentiques de la joie, de l’amour et de la paix

Témoignages

FAQ

Les bienfaits de la Respiration Transformatrice vous sont présentés dans cet article.

La Respiration Transformatrice s’adresse à toute personne qui se sent appelée à l’explorer. Il n’y a aucune contre-indication, et elle peut être pratiquée sur des nouveau-nés, des enfants, des adolescents, des femmes enceintes, des personnes en santé, des personnes malades, des personnes âgées, des personnes en fin de vie, etc. Elle peut s’adapter aux conditions de la personne respirante et peut donc prendre différentes formes selon le cas.

Cela est différent pour chaque personne. Il n’est pas rare de ressentir des bienfaits dès la première séance, mais il est recommandé de faire trois séances rapprochées pour bénéficier de l’effet cumulatif, ce qui permet en général de surmonter la première couche de nos mécanismes de défense et donc de provoquer des changements plus conséquents.

Au début, on recommande fortement de faire au moins trois séances rapprochées : une séance par semaine si possible ; idéalement pas plus espacées qu’une par mois. L’effet cumulatif des séances rapprochées permet en général de surmonter la première couche de nos mécanismes de défense et donc de provoquer des changements plus conséquents. Après la troisième séance, cela dépend de chaque personne, de sa situation personnelle, de ses intentions, et de son degré de motivation à s’engager dans un travail intérieur en profondeur.

Après la première séance, je vous donnerai des enregistrements avec lesquels vous pourrez pratiquer à la maison. Le fait de continuer votre pratique de respiration un peu chaque jour permettra non seulement d’intégrer plus facilement la séance que vous venez de faire, mais aussi vous préparera pour la suivante – en plus de vous permettre de devenir plus autonome dans votre pratique.

Le coaching de Transformational Breath® est abordé dans cet article.

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