Retraite personnalisée
Prenez un temps pour vous et permettez-vous d’aller plus en profondeur dans votre processus de guérison intérieure, pour apporter enfin de vrais changements dans votre vie.
Vous avez besoin d’une pause et de prendre soin de vous en profondeur ?
Je vous propose une retraite à la carte de 2 à 5 jours, dans un lieu magnifique et ressourçant, en pleine nature, et situé dans le bassin du Comminges, dans le Volvestre, à 45 min au sud de Toulouse et à 30 min au nord de Saint-Girons.
Cette retraite permet de combiner, selon votre choix, des séances de Respiration Transformatrice, du coaching, des soins Lahochi, du TRE, de la méditation et du Yin Yoga.
Le programme de cette retraite, qui vous permet de vous occuper pleinement de vous durant plusieurs jours, sera établi ensemble en fonction de vos besoins. Cela peut être un temps juste pour vous ou à deux.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Hébergements
Voici quelques hébergements possibles à 15 minutes maximum en voiture. Il ne s’agit pas de partenaires et vous êtes libre de sélectionner l’hébergement de votre choix.
Exemples de retraites personnalisées
Sur 3 jours
9h30 – 10h30 : Temps d’échange pour commencer la retraite
10h30 – 11h30 : Soin Lahochi
Repas et période d’intégration (en autonomie)
15h30 – 17h00 : Séance de Respiration Transformatrice
10h00 – 11h30 : Introduction et pratique de TRE
Repas et période d’intégration (en autonomie)
15h30 – 17h00 : Séance de Respiration Transformatrice
10h00 – 11h30 : Yin Yoga et Méditation
Repas et période d’intégration (en autonomie)
14h30 – 15h30 : Séance de coaching
15h30 – 16h30 : Temps de partage de fin de retraite et questions
Sur 5 jours
9h00 – 10h00 : Temps d’échange pour commencer la retraite
10h00 – 11h30 : Séance de Respiration Transformatrice
Repas et période d’intégration (en autonomie)
16h00 – 17h00 : Soin Lahochi
10h00 – 11h30 : Introduction et pratique de TRE
Repas et période d’intégration (en autonomie)
15h30 – 17h00 : Séance de Respiration Transformatrice
9h30 – 11h00 : Yin Yoga et méditation
Repas et période d’intégration (en autonomie)
14h00 – 17h00 : Initiation au Lahochi
9h30 – 11h00 : Séance de Respiration Transformatrice
Repas et période d’intégration (en autonomie)
15h30 – 16h30 : TRE
10h00 – 11h30 : Yin Yoga et Méditation
Repas et période d’intégration (en autonomie)
14h30 – 15h30 : Séance de coaching
15h30 – 16h30 : Temps de partage de fin de retraite et questions