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Articles sur la résolution des traumas
Qu’est-ce que le TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) ?
Le TRE est une approche qui comporte des exercices qui étirent certains groupes de muscles, en commençant par les pieds, puis chevilles, mollets, cuisses, psoas,
L’importance de notre vie intra-utérine et de notre naissance
Notre vie intra-utérine et notre naissance peuvent avoir un impact important dans notre vie, souvent à notre insu… Le petit être que nous avons tous
Témoignage personnel – Mon exploration avec le processus d’intégration émotionnelle
J’ai passé 12 ans de ma vie en tant que nonne bouddhiste dans un monastère en Angleterre. D’un côté, la vie communautaire déclenchait fortement mes
Comment la Respiration Transformatrice peut-elle profondément transformer ma vie ?
Notre respiration est très sensible à notre état intérieur : elle change rapidement en fonction de nos émotions, de ce que nous vivons au quotidien. Lorsque