Autres

La TRE est une approche qui comporte des exercices qui étirent certains groupes de muscles, en commençant par les pieds, puis chevilles, mollets, cuisses, psoas, tronc, dos, jusqu’aux épaules. En stimulant ces muscles, cela leur permet ensuite de trembler naturellement par eux même pour relâcher le stress et les mémoires traumatiques dans le corps. Comment […]

Les racines représentent l’ancrage, notre connexion à la Terre, à la matière. Le cœur symbolise l’Amour inconditionnel et notre centre en tant qu’Être. L’étoile évoque notre connexion spirituelle – connexion à plus grand que soi, à la Vie, à notre guidance et sagesse intérieure … chacun le vit et le nomme différemment. Les personnages représentent